Il pavimento pelvico è un complesso insieme di muscoli e legamenti che sostengono la vescica, l’utero e l’intestino. La disfunzione del perineo può essere causata da gravidanza, parto, invecchiamento o lesioni.
I muscoli del pavimento pelvico devono essere abbastanza forti da mantenere gli organi in posizione, ma sufficientemente elastici da permettere di spingerli fuori durante il parto. Per questo motivo è molto importante che le donne che hanno partorito rafforzino i muscoli del pavimento pelvico dopo il parto.
Il pavimento pelvico spesso si indebolisce con l’età, a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa o il parto; questo può portare a problemi come l’incontinenza urinaria (perdite) o la stitichezza. Inoltre, alcune condizioni come la gravidanza, l’obesità o la tosse cronica possono contribuire all’indebolimento di questi muscoli.
Un pavimento pelvico debole può causare incontinenza urinaria (perdita di urina), incontinenza fecale (perdita di feci), prolasso (quando un organo cade dalla sua posizione normale) o dolore cronico alla schiena e all’addome.
La riabilitazione del pavimento pelvico è una branca della terapia fisica che si occupa delle disfunzioni del perineo, un complesso sistema muscolare situato nella parte inferiore dell’addome.
La riabilitazione del pavimento pelvico viene eseguita dal fisioterapista dopo una valutazione medica specialistica. Consiste principalmente in esercizi mirati al rinforzo e al miglioramento del controllo della muscolatura pelvica.
L’incontinenza urinaria è una condizione in cui una persona ha difficoltà a controllare la vescica. Questo può causare perdite di urina in momenti casuali, come quando si ride, si tossisce o si starnutisce.
È comune che le donne che hanno appena partorito soffrano di questa condizione, poiché i muscoli del pavimento pelvico sono stati stirati durante il parto. Lo stesso può accadere agli uomini che hanno subito un intervento chirurgico alla prostata o che hanno la prostata ingrossata a causa dell’età o di altri fattori.
La riabilitazione del pavimento pelvico è indicata per tutte le persone che presentano disturbi legati alla funzionalità pelvica, in particolare per chi soffre di incontinenza urinaria o difficoltà nel controllo della vescica.
È particolarmente utile per:
Attraverso un percorso personalizzato, la terapia aiuta a rinforzare la muscolatura del pavimento pelvico, migliorare il controllo urinario e recuperare una migliore qualità della vita.